日常生活中山药常见的10种搭配，对于脾胃不好的人可以常吃

日常生活中山药的10种搭配。

大家好，今天给大家介绍一下日常生活中常见的山药的10种搭配。

·1、山药、百合、山楂---润肺止咳、消食化积。

·2、山药、枸杞、陈皮---健脾养胃、理气化湿。

·3、山药、莲子、百合----宁心安神、滋阴养颜。

·4、山药、石斛、枸杞---生津润燥、润肠通便。

·5、山药、枸杞、薏米---祛湿健脾、清肝明目。

·6、山药、龙眼---养血安神。

·7、山药、杏仁---润肠通便。

·8、山药、枸杞、陈皮---健脾养胃、理气化湿。

·9、山药、荔枝---美容养颜。

·10、山药、龙眼---养血安神。

在这个10个搭配当中，在日常生活中可以经常一个星期使用一次到两次，效果比较好。