握笔正确姿势教程（软笔书法入门指南之正确的书写姿势）

书写篇

介绍完如何选择字帖和纸笔墨后，下面我们就要来看看如何正确地书写啦。

第一步：学习正确的坐姿

写字之前，胸口与桌沿保持一拳的距离，两臂自然平放在桌面上，两脚自然平放在地面。（如图）

第二步：学习正确的握笔姿势

握笔的通用姿势为“五指执笔法”（如图）

①大拇指的第一书内侧按住笔杆靠身的一方，大拇指处于略水平的横向状态。

②食指的第一节或与第二节的关节处由外往里压住笔杆。

③中指紧挨着食指，钩住笔杆。

④无名指紧挨中指，用第一节指甲根部紧贴着笔杆顶住食指、中指往里压的力。

⑤小指抵住无名指的内下侧，帮上一点劲。这样形成五个手指力量均匀地围住笔的三个侧面，使笔固定，手心虚空。

第三步：学习基本笔画

在正式进入楷书字帖的学习前，必须先掌握书写基本笔画，汉字的比本笔画，包括点、横、竖、撇、捺、钩、挑、折八种。（如图）

初学者选择了自己喜欢的字体后，不妨买一本相应字体的基础入门教程，先学习该字体的基本笔画，练习简单字，再来攻略原帖也不迟哈。

PS：入门教程是以原字帖为蓝本，经过编者筛选、归类和技术处理后，翻制成墨迹，再配以米字格以帮助初学者掌握字形和笔画的书籍，对毫无基础的同学而言，入门教程的实用性大于原帖，而当掌握了基本的字形结构后，就必须要转向原帖的学习啦。