红枣银耳羹补血吗 ？如果每天一碗鲜银耳羹，那么你的身材一定更迷人

女人最好的状态，莫过于经济独立，年龄成谜，身材无敌。如果你能像男人抽烟一样，每天一碗鲜银耳羹，那么你的身材一定更迷人。从现在开始每天一碗鲜银耳羹«胶»生«灌»养吧。

食材：

鲜银耳、大枣、葡萄干、冰糖

1、把新鲜的银耳去根清洗干净，撕成小朵。（新鲜的银耳不需要泡发，一定要撕小朵方便胶原蛋白熬出来）大枣、葡萄干洗干净备用。

2、沙锅坐凉水放入鲜银耳大火烧开，转小火熬15分钟左右，放入大枣、葡萄干。

3、加入大枣、葡萄干熬一个小时左右加入少量的冰糖。（也可以不加，根据个人口味）鲜银耳羹就熬好了。

这款银耳羹做法方便简单，很适合上班女性。大枣补气、补血，银耳满满的胶原蛋白，既养颜又美容。同时还能提供足够的营养，是爱美女性的首选。让你在享受美味的同时又能拥有迷人的身材，心动不如行动赶快做起来吧！