100次浏览 发布时间：2024-10-02 09:36:08
一、研究历史案例，预览人生沉浮
历史是一个巨大无比的“人生数据库”，里面记录了无数人（上至王侯将相，下至贩夫走卒）的得失成败和兴衰荣辱。通过深入研究别人的生死存亡，咱们可以提前预览自己的人生沉浮。有了一定的参考系（榜样或同类角色），咱们再遇到人生中的一些逆境或困难，就有了可供借鉴的参考方案，自然咱们的心态就会变得平和而释然。
那么如何读历史才能发挥功效呢？第一，多读经典。《史记》、《资治通鉴》等经典著作能流传千年，必定是因为其品质有保证，且记录的细节较完整。第二，多读古文原文。现代人的翻译总是会因为各种不可说的原因而失真，甚至被故意曲解。回过头看看原文，才能保证精髓不被抽走。第三，有针对性阅读。记住你不再是为了应付考试，没有必要讨好别人，而记忆一些没有实用价值的东西。只看对你当前面临形势类似的案例，只看对你的人生有参考意义的内容。诸葛亮读书“观其大略”就是这种模式，要过滤掉没有实际价值和有误导性的内容。
二、熟读兵法理论，播种谋略智慧
兵法理论是古人在血与火之中提炼出来的智慧结晶，其中不但蕴含着应对竞争的谋略，还有提升个人心力和团队士气的方法。
以《孙子兵法》、《六韬》、《三略》等为代表的兵法理论，强调对局势的分析、对敌人的了解以及对自身优势的把握。其中的博弈策略和处事原则可以广泛应用于生活和工作的各个方面。
通过熟读兵法理论，我们可以学会如何布局、如何把握时机、如何利用资源。这就像是在我们的心中播种下谋略智慧的种子，随着不断地学习和实践，这些种子会在我们的心中生根发芽，茁壮成长，最终成为替我们“遮风挡雨”的参天大树。
比如，“知己知彼，百战不殆”让我们明白了解自己和对手的重要性；“兵无常势，水无常形”则提醒我们要灵活应变。这些智慧将帮助我们在各种竞争中脱颖而出。
三、多看动物世界，感受丛林法则
《道德经》强调，“道法自然”。动物世界中展现的丛林法则，是自然界最真实的写照，是没有人为伪装和修饰的“道”。
在这个世界里，弱肉强食、优胜劣汰、物竞天择、适者生存。我们可以看到动物们为了生存和繁衍，所展现出的顽强和智慧，并从中吸取“生命的能量”，从而提升自己的心力。
从动物们的行为中，我们能领悟到竞争的残酷性和生存的不易。这种直观的感受会激发我们内心的斗志，让我们更加努力地提升自己。
同时，我们也能学到一些实用有效的生存策略，比如如何隐藏自己、如何抓住机会捕食（即争夺资源）等。这些策略在人类社会中同样具有一定的借鉴意义。感受丛林法则，让我们明白只有不断变强，才能在这个世界上立足。
比如姜子牙的著作《六韬》中就有其观摩动物世界的悟道记录，即“鸷鸟将击，卑飞敛翼；猛兽将搏，弭耳俯伏；圣人将动，必有愚色。”华佗也创作《五禽戏》来帮助人们养生和提振精神。
四、坚持体能训练，提升忍耐极限
一个强大的内心，往往需要有一个强健的体魄作为支撑。坚持体能训练不仅能够提升我们的身体素质，更能提升我们身心的忍耐极限。
俗话说：“吃得苦中苦，方为人上人。”在体能训练的过程中，我们会经历疲劳、痛苦和挑战。但正是这些痛苦的经历，让我们学会了坚持和忍耐。当我们面对其它困难时，咱们对于“痛苦”的体验就不再敏感，更有信心和力量去面对。而忍耐极限的提升，使我们在面对压力和挫折时不会轻易崩溃。
一个比较典型的案例，就是诸葛亮的躬耕南阳。他之所以亲身力耕，不是为了赚钱糊口，而是有意识地进行体能训练，通过锻炼身体，来提升自己的意志力。
总而言之，通过研究历史案例、熟读兵法理论、多看动物世界和坚持体能训练这四个习惯，我们能够逐步提升自己的心力，让内心变得强大起来。此后在人生的道路上，无论遇到怎样的风雨和挑战，我们都能坚定地前行，不会轻易被困难击倒。
